极地健身

极地健身:

一般来说，对健康的人来说，冷水游泳是安全的，但参与者应该注意不要带极地除非他的心血管系统状况良好，否则就做熊跳水。
最常见的形式是a极地从肩膀到手腕，它就像一个人的手臂。