什么时候该向女儿解释月经?

年轻女孩到了月经初潮第一次月经，平均年龄为12至13岁。这是一个平均年龄，这意味着有些女孩的第一次月经来得更早，有时在十岁之前，而另一些女孩则在十几岁之前开始月经。即使你的女儿很可能是较晚开始月经的人之一，这并不总是可以预测的，但在青春期开始很久之前，试着解释月经仍然很重要。如果不了解这些变化，你女儿的身体将发生的变化可能是可怕的。

如果有一位女性家长或主要监护人，那么当你解释月经的时候，就没有理由说它不能自然地出现在你每月来一次的事实中。就这点而言，女儿和儿子很可能会注意到卫生巾、妈妈上床睡觉用的东西抽筋，等等。如果你是一个独自抚养女儿的父亲，你就没有这个自然的出发点来解释月经。然而，你没有理由不能带着同情心做好这项重要的育儿工作。你也可以找女性亲戚或朋友帮忙解释问题，因为有些女孩确实不愿意和父亲讨论如此“私人”的事情。

不过，主要目标是确保你是第一个解释月经的人。当小女孩进入二年级或三年级时，她们在与同龄人的交谈中可能会有大量的猜测，其中包括许多错误的信息。如果一个女孩得到了很多同龄人的信息，但她不理解女性生理周期的基本机制，她很可能会感到担心、紧张，或者只是对她的身体将要经历的巨大变化感到困惑。

另一方面，如果你在太小的时候解释月经，女孩很可能会忘记解释，因为可能要过几年才能和朋友们公开讨论这个问题。明智的做法是将这个话题视为应该逐渐引入的东西，可以从孩子第一次想知道婴儿是如何形成的开始，随着孩子年龄的增长而进一步深入，并有能力理解更多。大多数专家一致认为，当你开始解释时，你应该从正确地命名生殖器和生殖系统开始，而不是让孩子觉得这些名字需要用某种密码说出来。在早期给女孩提供与年龄相适应的信息，并在她达到可以开始月经的年龄时继续提供这些信息。

考虑到世界上大约一半的人口一生中大部分时间都在月经，对一些父母来说，解释月经是多么困难，这令人惊讶，但有很多资源可以帮助你。特别是，为儿童编写的书籍和图片是解释机制的绝佳方式。它们还有助于消除一些都市传说，比如女孩在经期时不会失血过多而死的事实。

孩子们经常把看到血和受伤联系在一起，所以帮助女孩理解这是一种非常不同的流血是很重要的。对大量的问题持开放态度。你也可以从让你的女儿向你解释月经开始，尤其是当女孩大约八、九岁的时候。这将帮助你纠正她可能收到的任何同伴错误信息。

尽管每个父母都必须决定何时以及如何解释月经，但重要的是不要等到月经开始后才解释。有很多自传和个人文章都在谈论那些突然来例假并感到害怕的年轻女孩的问题。既然你显然不希望你的女儿有这样的经历，那就在这种情况发生之前开始，通常是在女孩最晚7岁或8岁的时候，在青春期开始前后的几年里，让这个话题公开讨论。