心理治疗是什么?

妮可·麦迪逊
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心理疗法可能有助于治疗焦虑问题。
心理疗法可能有助于治疗焦虑问题。

心理疗法是用心理学方法治疗精神和情绪障碍和失调。这种类型的治疗可能只持续几个疗程,也可能持续几年,这取决于患者的个人需求。治疗可能一次只涉及一个人或一群人。

心理疗法是通过治疗各种心理健康问题来帮助人们解决问题、实现目标和管理他们的生活。这种类型的治疗被用于治疗抑郁、焦虑、饮食失调、恐惧症等疾病药物滥用。根据患者的需要,它可以单独使用,也可以与其他疗法和治疗方法联合使用。

心理疗法可能有助于治疗抑郁症。
心理疗法可能有助于治疗抑郁症。

与其他一些疗法不同,心理疗法仅限于对话。它不包括药物治疗或其他生理治疗方法。因此,从业人员不必具有医疗资格就可以提供这类治疗。但是,需要对心理问题有一定程度的了解。

每个国家对心理治疗师的培训、执照和认证都有不同的规则和要求。在美国,各州的要求各不相同。然而,任何个人都可以合法地使用心理治疗师的头衔,而无需接受培训或获得执照。因此,强烈建议寻求治疗的个人在开始治疗前询问有关治疗师培训和教育的问题。

心理治疗可以在团体中进行。
心理治疗可以在团体中进行。

在心理疗法的标题下,有许多不同类型的治疗方法。每一种方法的形成都充分考虑了有关精神健康状况原因的理论。虽然有超过250种方法,但主流治疗师认为其中只有一小部分是可以接受的。

寻求心理治疗的个体通常会与他或她所选择的治疗师见面,时间长达数周、数月或数年。每个治疗师使用不同的治疗方法。一般来说,大多数类型的治疗可以分类为认知的,行为的,折衷的,或人文主义的。在美国,大量的心理治疗师采取折衷的治疗方法,结合不同的方法和技术。通常,这种方法允许治疗师根据客户的需求和个性定制治疗方法。

心理疗法可能有助于治疗药物滥用问题。
心理疗法可能有助于治疗药物滥用问题。

有时心理疗法被用来同时治疗多个人。在这种情况下,可以采用在团体、家庭和夫妻治疗中有效的方法。有时,治疗师可能会选择与团体治疗患者个人,以及在团体设置。

妮可·麦迪逊
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妮可对知识的渴望激励她成为TheHealthBoard的作者,她主要关注家庭教育、育儿、健康、科学和商业等话题。在不写作或和四个孩子在一起的时候,妮可喜欢读书、露营和去海滩。

妮可·麦迪逊
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妮可对知识的渴望激励她成为TheHealthBoard的作者,她主要关注家庭教育、育儿、健康、科学和商业等话题。在不写作或和四个孩子在一起的时候,妮可喜欢读书、露营和去海滩。

讨论的评论

anon940938

精神科医生是医生,开处方是他们的领域。他们在实际心理治疗方面的培训远远少于心理学家或lcsw等。除此之外,由于他们是医生,他们的报酬比治疗师要高得多,因此花时间在精神病医生身上比花时间在真正擅长治疗的博士或硕士级别的治疗师身上要贵得多。

至于更具体的,还不完全是。心理疗法是一种经过时间检验和经验证明的治疗精神、情绪或行为障碍的方法。它们的长期疗效和不良副作用使它成为一个更好的选择,但它需要时间和精力,通常没有立即的回报,如药物,所以人们有时倾向于把药物作为快速解决快餐治疗的选择。

GreenWeaver

Latte31 -我听说过暴露疗法是治疗恐惧症的一种方法。我最近看了一个电视节目,讲的是一个女人有蜘蛛恐惧症,就是害怕蜘蛛。

每次她接触到蜘蛛,她的心跳就会加速,她会充满焦虑。心理学家所做的就是慢慢地一点一点地把蜘蛛介绍给这位女士。

一开始她和蜘蛛在同一个房间里,然后蜘蛛被放在她面前的一个笼子里,最后她手里拿着蜘蛛。

暴露疗法的目的是要指出,我们最可怕的恐惧是在我们的头脑中形成的,它们是没有意义的。

这就是为什么当女士面对她手中的蜘蛛时,她什么也没发生,它会开始用这种新的感觉取代她之前的恐惧,不再有恐惧。

当然,让一个人做到这一点确实需要很长时间,但至少对那些患有恐惧症和焦虑症的人来说,这是一个可行的选择。

latte31

摩尔多瓦—我同意心理治疗技术治疗病人,因为它帮助他们理解他们头脑中的想法和他们的感觉之间的区别。

患有焦虑症或强迫症的人需要的不仅仅是药物。他们需要了解自己为什么会有这种感觉,这样他们才能开始从持续的担忧中解脱出来。

我认为最具挑战性的心理治疗包括青少年心理治疗。青少年对现实的看法是扭曲的,所以他们真的需要寻求专业的帮助,因为一般人可能会把抑郁当作一个阶段,青少年可能会考虑自杀,因为他们没有适当的应对技能来处理生活中发生的失望。

他们也没有正确的视角,因为他们活得不够长。这些患者确实从药物治疗中获益,但他们从治疗治疗中获益更多。

摩尔多瓦

SauteePan—我同意药物是治疗的一个因素,但它不应该是唯一的因素,因为最终你会对药物产生耐药性,需要接受额外的剂量才能获得相同的效果。

认知行为疗法的使用非常有效,因为它试图重建其他行为模式,可能帮助患者克服抑郁发作。

通过写日记和角色扮演,治疗师可以让患者理解他们为什么要做这样的选择,以及下次同样的情况出现时可以做些什么。

这种形式的行为矫正帮助病人看到他们有选择,如果他们做出了正确的选择,积极的结果就会产生。

这给病人一种被赋予权力的感觉,他们是在控制之中的,可以让他们的生活变得更好。

SauteePan

书虫——我同意药物治疗比心理治疗更具体,但单靠药物无法治疗许多精神和认知障碍。

使用心理疗法或任何其他形式的治疗可以让患者寻求可能更健康的替代行为模式。

这与药物治疗相结合是治疗病人最有帮助的方法,因为综合治疗方法是最好的。

例如,如果你有一个双相情感障碍患者你会想要开一些像锂这样的药物,但患者需要了解是什么触发了患者更加抑郁,这可以通过各种心理治疗技术来实现。

书呆子

显然,精神科医生花在给病人开处方上的时间比谈话治疗要多。在心理治疗中,药物处方的比例接近3:1。

保险公司会不会更容易报销精神病医生的药物费用,因为这比谈话治疗更具体?

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        • 心理疗法可能有助于治疗焦虑问题。
          : michaeljung
          心理疗法可能有助于治疗焦虑问题。
        • 心理疗法可能有助于治疗抑郁症。
          : DragonImages
          心理疗法可能有助于治疗抑郁症。
        • 心理治疗可以在团体中进行。
          : Photographee.eu
          心理治疗可以在团体中进行。
        • 心理疗法可能有助于治疗药物滥用问题。
          : ambrozinio
          心理疗法可能有助于治疗药物滥用问题。
        • 夫妻可以从心理治疗中获益。
          : Creativa
          夫妻可以从心理治疗中获益。
        • 寻求心理治疗的个体将定期与他或她的治疗师见面。
          : emiliau
          寻求心理治疗的个体将定期与他或她的治疗师见面。
        • 心理治疗被用来治疗恐惧症,比如恐高症。
          :谢尔盖Mostovoy
          心理治疗被用来治疗恐惧症,比如恐高症。
        • 心理治疗可以帮助人们对抗饮食失调。
          : HaywireMedia
          心理治疗可以帮助人们对抗饮食失调。
        • 心理疗法可能会检查一个人的童年,试图找出情绪或精神问题的根源。
          : stefanolunardi
          心理疗法可能会检查一个人的童年,试图找出情绪或精神问题的根源。
        • 心理治疗可能会帮助夫妻重拾亲密和浪漫。
          :费Pietro
          心理治疗可能会帮助夫妻重拾亲密和浪漫。