过度学习是什么?

过度学习是指在掌握某种信息或技能之后很长时间内继续练习或学习该材料或技能。举个例子，如果你正在学习乘法表，或者在学习英语词汇外语你会在某个时候掌握材料。你知道当一个陌生的概念突然进入你的脑海，你无法再忘记它的时刻吗?这就是过度学习——每个教育者、导师和在线辅导的最终目标。通过过度学习，你可以继续学习已经掌握的材料，这样它就有可能变成自动学习。过度学习是由不同的教学专业人员发展起来的。从在线辅导对于传统课堂中的学术导师来说，过度学习可以让学生通过更长期、更持久的概念记忆来获得更多的收获。

过度学习的做法被许多学校和许多学生用来强调对已掌握的材料的持续练习。这与死记硬背不同，死记硬背是指在考试前夜学习大量材料。然而，两者有一些相似之处，尤其是在学术背景方面。一旦学习了一些知识，过多的知识可能不会在一学年或一生中被记住。当你为了考试而死记硬背的时候，你可能会在考试中取得更好的成绩，但是你对材料的记忆可能在你考试后的几周或几个月内都不存在。这些信息让位于有利于学生成功的策略。例如，为…做准备奖学金的测试在入学考试中，一个人应该以超额学习一门学科为目标，以增加通过的机会。

为了解决学校的这一教学重点，许多学校不仅在学习材料上做工作，而且还将其作为一个班级或学年的进展来参考。一些新的研究，特别是南佛罗里达大学(University of Southern Florida)在2005年进行的一项研究表明，通过回顾所学的材料并将旧的材料纳入新的课程，学生更有可能记住材料。一些学校和老师现在采用的这种做法被称为分布式学习．即使你接受的是更线性的教学模式，特别是在大学或高中阶段，每周复习几次笔记可以帮助你记住已经测试过的信息。如果你打算在学期末或学年末参加累计考试，这可能是一个有效的策略。

传统的过度学习是有一席之地的。如果你在考试时感到焦虑，它可能会特别有用。使用自动答案可以让学生在考试时更加自信。过度学习是那些做演讲的人经常使用的工具，或者那些必须在观众面前以任何方式表演的人。一些在线辅导服务通过过度学习来帮助学生更好地掌握和回忆复杂的概念。一旦这个工具被使用，技能被引入，学习对于学习者和老师来说就变得更加容易了。

小提琴家不会停止学习他或她将要演奏的作品，一旦它被初步掌握。相反，小提琴手会不断地练习那首曲子，这样就会自然而然地演奏，在一大群人面前演奏时，几乎不可能忘记它。同样地，演员、舞蹈家和其他音乐家可能会通过过度学习他们的部分来缓解紧张，并可能通过超越最初记忆的台词、步骤或动作或音符的持续练习来提高他们的表现。