我如何提高我的沟通能力？

培养稳固的沟通能力很容易成为某些人。有些人似乎具有天生的能力，可以有效地表达自己的思想，同时还精通聆听和理解其他人提供的信息。但是，我们大多数人可以在磨练我们的交流能力方面使用帮助。如果您想找到一些简单的方法来增强人际交往能力，则可以采取一些步骤。

发展或提高沟通技巧的第一步要求您重新考虑对沟通的看法。许多人专注于语言作为交流过程中最重要的方面。尽管口头表达对过程非常重要，但它并不是有效交流所必需的唯一必需技能。还需要磨练聆听技能以及在处理和响应信息中利用视觉信息的能力。

聆听不仅仅是听单词在说话时。聆听的才能要求听众将注意力集中在说话的人上。重要的是，不仅听到这些单词的语气，变化，节奏和情感，这一点很重要。这样做可以使听众对说话者试图传达的信息有更多的了解。

最重要的是，有效的聆听需要抵制在说话者仍在共享信息时开始制定响应的冲动。太多的人对演讲者共享的内容得出结论，因此错过了非常重要的关键音频提示。养成允许人们在开始决定如何做出反应之前完成言论的习惯，这对于发展有能力的沟通技巧至关重要；在向演讲者传达您对他或她必须说的话感兴趣的演讲者方面也非常重要。

在发展或完善沟通技巧方面，视觉提示也是重要的工具。意识到面部表情和身体语言，暗示将有助于将更多的意义注入口头演示中，并经常提供有关说话者为何以特定方式提出特定思想的重要线索。在他或她说话时看着个人的眼睛，还确保在您说话时继续直接看着这个人。

坚实的沟通技巧通常利用两种简单的技术。一个被称为感知检查。该策略涉及传达您对刚传达给您的内容的理解。通过仔细检查您的理解，您可以为演讲者提供确认您的看法或纠正可能发生的任何误解的机会。

第二个耕种工具被称为澄清问题。澄清问题使得可以重新访问您不确定您是否正确吸收的任何信息。与感知检查，您只是在何处将说话者的单词放入您自己的语言中，澄清问题使得可以重新审视信息的特定部分并获得说话者可能暗示的数据，但对您来说并不明显。

沟通技巧两种方式工作。这意味着有必要尽一切可能以清晰明确的方式将自己的想法和思想有效地传达给他人。为了实现这一目标，重要的是要清楚地说明，以均匀和节奏的语气说话，使用肢体语言来帮助加强您的口头表现，并在说话时频繁地进行眼神交流。

要记住的一件事是，有效的沟通技巧和技术可以改善您使用它们的越多。因此，最好不要将沟通技巧视为您仅在工作场所或生活中其他孤立领域使用的工具。在与他人的任何互动过程中，抓住机会利用您的技能。您很快会注意到，努力变得越来越容易，并且您从与所有人的相遇中获得了更多的满足感。